瞭解情緒EQ 的高低，在某一程度上，由大腦神經系統主宰，但這並不表示 EQ 完全由先天或生理因素決定，就如同 IQ 般，可以藉由後天的訓練來提升。以下將娛樂城贏太多建議幾個方法供你參考。瞭解自己的情緒：當我生氣的時候，我一定會察覺到「我在生氣」嗎？未必！我們情緒起了變化的時候，注意力會放在引起情緒反應的事情上，也就是陷入情緒當中，無法「跳出來」看到當下的情緒。經常在事後，才察覺到「我剛才很生氣」。

試著在有情緒反應時，除了注意到引起情緒的事件之外，也能分些注意力去體察自己「內心的情緒狀態」。妥善管理情緒：當你能夠立刻察覺自己的情緒，問問自己為什麼生氣？為什麼難過？如果是你的想法引起娛樂城贏太多不快，再問問自己，有沒有其它替代想法？如果找不到其它理由，就做些可以排解情緒的事：找人訴苦、聽音樂、散步、狠狠地打一場球。

同理心：要瞭解自己的情緒，也要瞭解別人的感覺並設身處地為人著想；理解每個人會有不同的感受。接納對方的情緒，是允許對方有權利產生情緒，而你可以從他的立場去體會他的感受。社交技巧的培養：社交技巧首重坦誠，瞭解人際關係中坦誠與互娛樂城贏太多相尊重的重要；懂得選擇適當時機談論個人的感情。還要學習如何以不卑不亢的態度清楚地表達自己的感受。

賭客必需明白及承認以上兩種先天性的劣勢，才可以較客觀地處理種種賭博勝負的問題。賭場最重要的策略是要使賭客失控，故此，賭客最重要的反擊策略是要有娛樂城贏太多自控、自製能力；賭場只需要幾個百份點的優勢便可以打敗賭客，相對來說，賭客亦只需要擁有一些優勢的策略，便可以在賭場內生存。賭客不應太著重必勝法，著眼點應放在情緒控制與風險管理方面。必勝法是次要，自控是首要，以上才是長期取勝的根據。